具合が悪い時は…

みなさんこんにちは！

暑い日や少し肌寒い日がきたりと体調が崩れないか不安になりますね。

今月は祝日もないので、平日や週末に飲み会をたくさんする方も多いのではないでしょうか！

そこで飲み過ぎて具合が悪くなってしまう人に向けて…

今回は「簡単にできる吐き気の解消」をお伝えします！

方法としては「食べて改善を目指す」という形になります。

少し胃がムカムカして軽く吐き気する…そんな時は「豆腐やしじみが入っている味噌汁」を！

豆腐としじみはアルコールを分解する働きがあり、体外に出してくれる働きもあります！

重い吐き気の場合は無理して食べないように体を左側を下にして横になりましょう！

ぜひみなさん試してみてください！

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